Tout en rose hier soir pour La Haguenauvienne!

Changement de "stratégie" après une grande discution avec mon Kiné mercredi : l'heure est grave...je redeviens moi 😱!

Le Semi de Colmar et Rosheim, mes 2 dernières courses faites, sans vrai plaisir (voir même dans la souffrance totale pour Rosheim), ont été courues pour quelque chose qui ne me ressemble pas. Je voulais à tout prix être devant, surveillant mes temps de repos à cause de mon tendon, surveillant l'alimentation....surveillant tout en fait, au point de me causer un stress et une envie de courir "toxique" 🆘...
Pour faire court, je ne courais plus pour moi mais contre quelqu'un et ça, bein c'est pas trop moi...

Donc, les conseils du Kiné, accessoirement également coach mental je crois, étaient de reprendre confiance/plaisir/ne pas me focaliser sur mes douleurs/ne pas avoir besoin de prouver quelque chose à qui que ce soit...

J'ai donc ressortie du tiroir la bonne recette qui marche pour personne mais qui marche super bien pour moi, La "jefaisnimportequoi" 😎!
Et ça donne ça : je cours la veille après 60kms de vélo (après 48h tout de même de repos à cause de l'infiltration 😇), je cours le matin même parce qu'il fait super beau et que je voulais aller respirer le bon air de la forêt, je fais un ch'tit goûter de 120g avec un vrai Coca parce que j'en avais envie juste 2h avant le départ........sans oublier le décollage à la dernière minute de la maison (20min avant le départ j'avais enfin trouver une place de parking), échauffement de 3min jusqu'au départ avec Maïté 😉. No stress quoi.....

Donc voilà pour le AVANT....

Le PENDANT était parfait, sourires, contente d'être là, je cours à la sensa'kat', pas de douleurs....ce qui donne un APRES plus que parfait!
Contente de ma course, mes sensations, mon chrono. Et ça n'a rien à voir avec le classement, dimanche à Rosheim j'avais gagné....mais j'avais pas kiffé 😉.

Bon finalement personne ne s'étant proposé pour m'accompagner en courant, j'ai dû courir avec moi-même....mais ça va, je me suis supportée 😁...

Classement : 2ème scratch et 1ère Master