A propos de moi...
Nom:HIRTZ Katia
Date de Naissance:29/04/1977
Diplome(s):- CAP et BEP en secrétariat médical ou commercial
- CAP et BEP de comptabilité
- CAP Petite Enfance
- Brevet de technicienne en réparations de téléphones
Entraîneur(s):Pas d'entraîneur mais pas mal de conseils d'autres coureurs plus expérimentés que moi
Sport(s) d'origine:- Handball (Championne d'Alsace junior en 1993)
- VTT de descente (Championne d'Alsace en 1993, 1994 et 1995 et Championne de France catégorie stock en 1995)
Ville d'origine:Niederbronn-Les-Bains
Ville d'habitation:Niederbronn-Les-Bains
Entrainements préférés:Sorties vélo au soleil. Seule pour vraiment pouvoir être à mon rythme mais de temps en temps avec des amis pour des sorties plus longues de 100km en moyenne.
Entrainements que je déteste:Natation en piscine, très ennuyeux. Je préfère les sorties en étangs, gravières ou le must : la mer!
Distance de prédilection:En fonction de la forme du moment, mais j'ai une préférence pour les moyennes distances en triathlons et duathlons.
Pour les courses sur route je vais privilégier les 10kms pour la saison 2017.
Autres sports pratiqués:- Handball (mais en mode pause pour le moment) avec les "supers girls" du Vosges du Nord Handball. Ce sport m'aide à travailler le cardio car les matchs sont très intensifs sur le plan physique puisqu'il y a des changements d'intensités tout le temps.
- VTT dans la forêt à 200m de chez moi, très pratique...
- Sorties VTT Descente sur les pistes de Bike Park de la région avec le club de mon mari : MOUNTAIN BIKE ATTITUDE.
FC Max:180 puls/min
FC Repos:46 puls/min
Meilleur souvenir en tri:Le triathlon Challenge France en 2011...
Taille (cm):1m55
Poids (kg):47kg
J'aime:Rien que pour énerver mon mari je dirai...mon iPhone!
Mais non, j'aime ma tribu et ma belle famille qui pratique tous la course à pieds où le triathlon. Elle est devenue ma famille de cœur depuis plus de 20 ans déjà...
Sinon côté triathlon je dirai que j'aime le beau matériel pour avoir travaillé dans ce milieu durant 1 année.
J'aime pas:- Les obligations
- Avoir tort
- Les chasseurs
- Les choux de Bruxelles
Mes débuts:- Mes débuts en vtt descente (il y a 23 ans) avec mon mari étaient les meilleurs moments (pas de contraintes entraînements et alimentaires), c'était des sorties pour le fun! Nous avons beaucoup voyagé cette période là.
- Mon évacuation en hélicoptère vers l'hôpital de Gap suite à une chute en compétition VTT à Vars. Pas forcément joyeux sur le coup, mais c'était mon premier baptême en hélico donc....
- Une interwiewe que j'ai passé avec ...Gérard Holtz himself à l'arrivée de la Mégavalanche de l'Alpe d'Huez en 2000.
Surnom:Kat'
Records personnels:1km en 3min39
5kms en 18min58 (à Strasbourg le 14/05/2017)
10kms en 39min39 (à Schiltigheim le 30/04/2017)
Semi marathon en 1h26min40sec (à Mulhouse le 02/04/2017)
Marathon en 3h17min20sec (à Bühlerthal en Forêt Noire le 23/07/2017)
Mon plus mauvais souvenir:Ma blessure au tendon d'achille 3 mois avant le triathlon Challenge France de Niederbronn en 2009, blessure qui m'a value 2 ruptures du tendon, une opération et 10 semaines de plâtre au total.
Mais plus récemment mes 4 opérations pour triple fracture de la rotule début 2012 avec un arrêt de 4 ans...
Remerciements:A mon mari qui me supporte (dans les 2 sens du terme) et qui s'occupe du montage et des règlages de mes vélos, à mes enfants pour leurs encouragements aux courses et aux beaux parents qui sont toujours présents pour surveiller les loulous lorsque Franck et moi faisons la même course.
Bises à vous tous!
Mes passions:Mis à part le sport, j'aime bien les nouvelles technologies, la guitare...et mes enfants bien sûre!
     
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