Bienvenue sur mon blog... J'y partage mes humeurs, mes découvertes, ma motivation et surtout ma passion pour le sport : Be Happy!

21/04/2018

Courses du Printemps à Reichshoffen (5 & 10 kms)

posté à 20h57 dans "Compétitions"

Une des courses que j’aime beaucoup faire, les courses du plan d’eau à Reichshoffen....

Comme en 2016 et 2017 j’ai enchainé le 5 & 10kms....

La météo me convenait parfaitement aujourd’hui, mais pas à la plupart.
Le soleil a bien brillé autour du plan d’eau ☀️

* Sur le 5 : démarrage difficile (le diesel a mis du temps à se mettre en route), je suis 6ème à mi-parcours mais rattraper le retard lors de la deuxième boucle pour finir 2ème scratch et 1ère Master.
* Sur le 10 : comme dimanche à La Turcoise, je suis plus à l’aise sur cette distance là...et y prends donc plus de plaisir. Je gagne la course au scratch féminin.

Pas de doublé comme l’an dernier, mais super satisfaite de mes 2 courses. Courir quasi à domicile c’est trop bien! Merci à ma famille et amis pour tous les encouragements 😊

Maïté termine 3ème fille 👍

Merci aux bénévoles, photographes et aux organisateurs. Très bon moment. Organisation simple, mais bien rodé.

Demain matin, je participe à une matinée Geuder’Time avec Driss. Ce sera ma p’tite récup’, toujours plus sympa à plusieurs....

Bravo à tous et bonne fin de we

 


15/04/2018

La Turcoise à Woerth (5 et 10kms)

posté à 22h12 dans "Compétitions"

Première « Turcoise » ce matin à Woerth, à 10 min de chez moi.

LE genre de course que j’adore! Rencontre avec tous les z’amis -dont certains anciens collègues de travail pas vus depuis 15 ans- (j’ai travaillé 5 ans à Woerth), le soleil qui fait du bien, une organisation quasi parfaite et une ambiance au rendez-vous....

- Le 5 pour débuter : je voulais le faire cool mais j’avais un lièvre devant avec qui je voulais finir. Merci Edith Rann! Pour quelqu’un qui voulait le faire en échauffement, je termine à seulement quelques secondes de mon record personnel 👍... et un maillot bien trempée 😁.
-> 3ème au scratch et 2ème Master

- Le 10 pour finir : plus à l’aise que sur le 5 car moins violent comme effort, l’idéal lorsque l’on a franchit le cas de la quarantaine 👵😁. Un petit faiblissement en fin de course mais super satisfaite de mon chrono! Je fais 40 secondes de moins que samedi dernier sur le 10000 piste, alors que le parcours avait plusieurs portions montantes. J’ai beaucoup moins couru aussi cette semaine... La légende qui dit « courir moins, pour courir plus vite » est donc bien vraie????? Si oui, ce n’est pas pour autant que je vais appliquer cet adage toutes les semaines 😜...
-> 1ère féminine au scratch sur cette distance. Avec un super soleil, heureusement que j’aime le chaud 😎

Big bravo à Manon & Maïté (Mini-moi numéro 1 & 5) pour leur participation à la course à roues faite en roller. Manon déguisée en Zorro et Maïté en licorne. Bravo les filles 😘, pas évident car certaines parties étaient gravillonnées.

Bravo également à mon p’tit Franck qui termine 4ème scratch et 1er Master sur le 5, pas mal pour une reprise sur route!

La course à roues est juste un concept génial car elle permet à chacun de participer à sa façon. Petits/grands/jeunes/moins jeunes/valides/non valides : tous ensemble, c’est trop trop coool !!!!
Mention spécial à l’équipage de coureurs/bricolos qui a fait la course dans un engin artisanal avec de la récup’ de tondeuse, de carriole à poney, de fauteuil de plage.... Faut avoir l’idée 💡👍

Félicitations à tous les bénévoles, aux photographes, aux organisateurs. Merci à Clément Gass, le parrain de l’épreuve, pour son parcours et sa gentillesse.

Courir pour la bonne cause, se faire plaisir, c’est du tout positif pour continuer d’avancer.

Bonne récup’ à tous, les z’amis, le team Endurance Shop toujours au top niveau performance et un bon esprit de groupe...

 


08/04/2018

La Vosgigazelle à Niederbronn

posté à 18h32 dans "Compétitions"

La Vosgigazelle pour moi ce matin, juste en face de chez moi ;-)

Une course que j’aime beaucoup car c’est un de mes parcours d’entraînement (un peu moins ces derniers mois car je préfère le Wintersberg).

Le soleil était de la partie comme tous les ans aux courses nature de Niederbronn ☀️

Trop contente de tous les encouragements reçus tout le long du parcours. C’est trop cool de courir à domicile, merci à tous 👍!
Bon, je pense m’être un chouïa emballée par la foule dès le départ. J’étais bien jusqu’au 5ème et suis resté avec Mary ma co-équipière du Team Endurance Shop jusqu’au 7ème avant de la voir s’éloigner au fur et à mesure.
Plus de jus, ma tête voulait mais mes mollets n’étaient pas du même avis. La dernière montée sur route vers la piscine j’avais l’impression de ne pas avancer moi qui adore les montées. En gros « Out » sur les 2 derniers kilomètres, le 10000 de la veille à laisser quelques traces je pense...

Je termine 2ème femme et 1ère Master.

L’arrivée était juste trop bien, avec la présence de ma famille et de mes amis.

Bravo à Mary-Jane, super gestion de la course 👍. Bravo aux 2 beaux frères et à beau papa. Les Hirtz étaient présents sur tous les formats!
Comme toujours un sans faute au niveau de l’organisation. Les courses de Niederbronn, organisées par Les Vosgirunners, c’est une affaire qui roule. Bravo à tous, et merci à tous les bénévoles.

L’an prochain je change de distance pour passer encore plus de temps sur nos beaux chemins 😉

Très bonne récup’ à tous et contente d’avoir pu me prendre le temps d’échanger avec bon nombre d’entre vous...

Les bonnes choses passent vraiment trop vite 😞...rendez-vous le week-end prochain pour la première édition de « La Turcoise »...

 


07/04/2018

Championnat du Bas-Rhin et du Grand Est de 10000m piste

posté à 22h13 dans "Compétitions"

Première expérience piste ce soir au stade de La Rotonde :

🏃Championnat du Bas-Rhin et du Grand Est de 10000m (25 tours 😅) sous un beau soleil.

Dure, dure, même si j’aime la chaleur...gorge sèche et pas l’habitude (hier matin j’avais encore des gants et des manches longues pour courir)...

J’ai couru sans compter mes tours jusqu’à mi-parcours. Ensuite le compte à rebours était lancé dans ma tête.
Franchement, ça a passé assez vite, je me contentais de regarder juste devant moi en maintenant mon rythme et en suivant les infos que me donnait mon « pointeur » (le président de l’ANA, merci à lui).

Je termine 1ère en 41’50
-> 2min10 de plus par rapport à mon RP, mais pas déçue car j’ai promis de ne plus l’être à une personne qui me connaît hors sport (pour lui il faut que je vois autre chose qu’un simple chrono). Donc je suis happy de ma course 😊...

- Championne du Bas-Rhin
- Championne du Grand Est
....2 nouveaux titres en athlétisme pour moi qui me font très plaisir 👍

Voilà, satisfaite de cet après-midi et pour clôturer les enfants ont adoré le Pixel Muséum de Schiltigheim...
Tout le monde repart heureux de ce déplacement.

Demain matin Vosgigazelle, la récup’ sera courte...

Grosses pensées à mes ami(e)s marathoniens qui participeront au marathon de Paris demain matin. Go go les amis ...

 


02/04/2018

Relais du chocolat à Illkirch (à 4)

posté à 22h32 dans "Sorties"

Excellentissime relais du chocolat à Illkirch.

Une organisation au top du top, des animations et une garderie pour les enfants, une météo parfaite et une équipe méga super formidable.

Pas de performance recherchée ce matin, mais donner notre maximum, dans la joie et la bonne humeur.

Contente d’avoir participer avec cette équipe du cœur : « Le relais des chocol’amis »

J’ai pris pas mal de temps à la confection des tshirts (j’aurai pu aller 5x au Wintersberg à la place), mais c’était un vrai plaisir pour moi de faire plaisir à 3 amis toujours présents dans les bons, comme dans les mauvais jours...

🎉 Merci mille fois à Marie-Jeanne, Rosalie et Christophe ❤️❤️❤️

Petite surprise pour nous en remportant un chocolat pour le prix coup de cœur (comme notre équipe 😉)..

Grand bravo à Christian Kehlhoffner pour ce bel événement ainsi qu’à tous les bénévoles, tout était parfait 👍

-> mes loulous vont avoir du chocolat pour un moment 🐣🍫...

 




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