Ce samedi après midi Manon et Mélissa ont participées aux traditionnelles courses du plan d'eau de Reichshoffen.

Le soleil était au rendez-vous et au final Manon finie 1ère de sa catégorie et Mélissa termine 4ème chez les pupilles.

Bravo à toutes les 2 ainsi qu'aux autres membres du tri club qui ont également participés!

Nota : pour ma part l'entraînement reprendra d'ici quelques jours car après mon opération de la clavicule je me suis fait une triple fracture de la rotule en "tombant".
Mais je suis entre de bonnes mains et mon kiné est optimiste face à ma rapide remise sur pieds.

À très vite,
Katia

Comme annoncé dans la news précédente je me suis blessée à la clavicule il y a presque 15 jours. Vu que j'avais toujours encore des douleurs dimanche dernier j'ai passé d'autres examens. Verdict : déchirure des ligaments qui retiennent la clavicule !

Du coup il a fallu passer par la chirurgie pour m'installer des ligaments artificiels (je vais me transformer en femme bionique bientôt). L'opération en elle même s'est bien dérouler mais les douleurs post-opératoire sont importants, et je ne suis pas d'origine "douillette".

Finalement ma saison triathlon prend fin avant même d'avoir commencer, idem pour le handball. Je n'ai pas le droit de nager, faire du vélo ou du handball avant la cicatrisation, c'est à dire 6 à 8 mois ! Aïe aïe...
Heureusement il me reste la course à pieds que je pourrais reprendre dans 1 mois lorsque mon bras ne sera plus immobilisé. C'est dure pour mon moral déjà bien bas mais faut se faire une raison...

Toute ma programmation de courses tombe à l'eau mais je vais essayer de former une équipe pour faire les épreuves en relais et ainsi juste faire la partie course à pieds...

En attendant j'ai le temps de m'occuper un peu de moi et de mes 2 grandes qui commencent leur préparation pour les premières courses qui débuterons dans 15 jours.

Bonne reprise à tous et à très vite !
Katia

Après une super reprise de la course à pieds avec de très bonnes sensations mon bonheur fut de courte durée.
Il y a 2 jours j'ai fait une mauvaise chute sur l'épaule (je vous passe les détails de mes accrobaties) et après une visite chez le radiologue le verdict fait mal (presque autant que ma douleur) : luxation de la clavicule, côté droit en plus!

Pour le moment pas de recette miracle, antalgiques et immobilisation totale du bras pendant un minimum de 3 à 4 semaines!

Donc pour ma participation au "combiné du val de moder" dans 3 semaines c'est râpé...

Vu que la patience n'est pas mon fort, va falloir batailler pour que je reste en place!
Il me faudra trouver d'autres occupations. Pour commencer, je ferai des séances piscine avec planche et juste quelques battements de jambes (en gros je vais barboter dans l'eau), puis un peu de vélo intérieur et d'ici 2 semaines ce sera des sorties douces de course à pieds.

Mais surtout je profiterai de ce break forcé pour prendre soin de ma petite tribu qui n'a pas été épargner ces dernières semaines... Pour eux le programme sera : cinéma, parcs animalier, zoo (car nous avons un passionner d'éléphants) et sinon balades en forêt profiter de notre belle nature...

Je vous dit à très vite pour de nouvelles news,
Katia

Après un passage à vide de 4 mois sans sport je reprendrai la semaine prochaine le chemin de l'entraînement.
Au programme pour débuter uniquement de la course à pieds pour retrouver un peu de masse musculaire puis ce sera un peu de natation et dès que le temps sera plus doux le vélo...

Premier objectif le 18 mars (si tout se passe comme je l'espère) je participerai au 2ème combiné du Val de moder avec au programme 4,2km à pieds / 12,5km de VTT / 2,2km à pieds.

Sinon, voici le reste des courses prévues pour 2012 :
- le 15 avril : Duathlon Trimstill à Still
- le 06 mai : Duathlon de Betschdorf (championnat d'Alsace)
- le 03 juin : Triathlon d'Obernai ou Triathlon de Belfort
- le 1er juillet : Triathlon de La Wantzenau
- le 02 septembre : Triathlon de Gerardmer (distance olympique)

Sans oublier mes matches de handball (environ 3 par mois).

Gros programme chargé que je ferai en sorte de tenir compte tenu de mon état actuel, mais il faut bien avoir des objectifs pour pouvoir rebondir...

Sur ce, bon début de saison à tous et à très bientôt je l'espère!

Ce dimanche a eu lieu le premier rendez vous course à pieds de l'année pour la tribu : le désormais traditionnel cross de Neubourg.

N'ayant pas pu être présente cette année ce sont finalement uniquement nos 5 loulous qui se sont alignés sur les différentes courses pour enfants. Voici les résultats :

Manon : 4ème minime féminine
Mélissa : 11ème poussine féminine
Marius : 25eme mini poussin garçon
Milo : 20ème débutant garçon
Maïté : 18ème débutante

Tous les 5 se sont bien défendus (Maïté finira même 10 secondes devant son grand frère Milo).
A l'arrivée chacun à eu droit a du chocolat et une super médaille...

Bravo à eux 5 !