Bienvenue à tous sur mon blog... Je partage mes humeurs, mes découvertes, ma motivation et surtout ma passion pour le sport : Be Happy!

10/12/2017

Semi marathon d'Illkirch

posté à 20h21 dans "Compétitions"

La magie de Noël :
Papa Noël est venu dans son traîneau chauffé, alors que toutes les routes de Niederbronn étaient enneigées, pour récupérer le petit lutin Kat' qui voulait aller se cailler au semi d'illkirch....

Panne de voiture ce matin avant de partir pour la course... Merci beaucoup Denis, sans toi j'aurai pas réaliser mon défi 2017, participer (et finir) tous les 11 semi d'Alsace 😉

On est arrivé en avance de 30 min 😂, juste le temps de récupérer les dossards et se changer et on fonce direct au départ.
J'avais les mêmes jambes que hier, c'est à dire en chamallow. J'ai couru côte à côte avec Sarah jusqu'au 12ème, ensuite j'ai complètement lâché, plus de jus et froid partout (surtout aux genoux)....

À 4 kms de l'arrivée chutes de neige, jolie, quoi de plus beau pour une corrida Noël....sauf que la route devenait rapidement très glissante. Donc faut gérer les éléments et avancer, avec la tête sur la fin pour ma part....

Je termine 2ème au scratch féminin.
Je boucle donc ce challenge des semi d'Alsace en 2ème position derrière Thomas Gehin, bravo à lui 👍!

Va falloir que je cherche un nouveau défi pour 2018...en attendant petite folie de fin d'année, j'aimerai trouver 7 courses à faire encore d'ici le 31 décembre pour arriver à 80 courses cette année 😱❄️, ça devrait le faire...

En tout cas très beau parcours varié mais qui manquait de spectateurs (en même temps les gens "normaux" dorment le dimanche matin 😁), bonne organisation.

Bravo à tous les courageux ayant bravés le froid.

 


10/12/2017

Cross du sapin de noël à Sélestat

posté à 20h17 dans "Compétitions"

Cross du sapin de Noël à Sélestat.

J'ai explosé mon record de retard en arrivant....12 min avant le départ de la course😱! Il n'y a pas à dire j'arrive à m'habiller (en mère Noël aujourd'hui) rapidement dans une petite voiture, je ne me suis jamais changer si vite 💪. Par contre pas eu le temps de mettre les chaussures de cross car comme je ne savais pas à quoi ressemblait le parcours, et si les pointes avaient la bonne longueur, j'ai préféré courir avec des baskets. Dommage car sur ce terrain là ça m'aurait bien aidé (ça m'apprendra à être en retard)....
Heureusement Franck à pu récupérer mon dossard en dernière minute.
Par contre je n'ai pas pu m'échauffer (mince moi qui adore ça 😁)...

Le parcours était comme j'aime, avec des bosses et pas mal de relances, mais aujourd'hui c'était pas vraiment le Top niveau sensations. Faiblesses dans les jambes depuis toute la semaine. Et le froid n'arrange rien pour un lézard comme moi.

Je termine 4ème scratch femmes et 1ère Master.

Contente d'avoir retrouvé les amis et avoir pu goûter au ravitaillement spécial Mj.

Demain matin semi marathon à Illkirch...

 


03/12/2017

Bike & Run de Wingersheim

posté à 19h42 dans "Compétitions"

Bike & Run de Wingersheim ce matin :

- Format XS avec Marie-Jeanne Hamm. L'équipe "Kat'Wom'Hamm By Endurance Shop" termine 1ère équipe filles, mais pas de classement sur ce format là. C'était une petite course découverte pour Mj, et malgré le VTT sans frein arrière et avec seulement 5 vitesses utilisables c'était un moment sympa. La voilà officiellement Bike & Runneuse 👍, bravo!
- Format S avec Anne. Les "Kat'Wom'Anne du tri Vosges du Nord" finissent 2èmes scratch et 1ères Master.
Ce fut dure. Mollets et cuisses comme du béton et le froid n'a rien arrangé...
(-1 degré et gelée tout le long pour ma part).

Bravo aux premières, le duo Fanny/Salomé et à nos poursuivantes Alex'/Estelle, c'était serré !

Prochain Bike & Run dans 15 jours à Vendenheim...et dimanche matin dernier semi marathon de l'année à Illkirch.

 


02/12/2017

Cross Henri Kuhn à Bischwiller

posté à 20h36 dans "Compétitions"

Cross Henri KUHN cet après midi à Bischwiller.

- En entrée : Relais (6x800) avec Franck. Alors là je comprends pourquoi je n'aime pas le fractionné. Super violent comme truc, autant pour lui que pour moi (un peu plus pour lui quand même). Nous terminons 3ème équipe mixte.
- Plat principal : cross court pour accompagner M-Jeanne. Très contente d'avoir fais la course avec elle et de finir main dans la main. Une championne qui arrive 1ère Master, et à ma surprise je termine 3ème Master 1. Mais l'essentiel était de galoper avec elle, j'ai 28 ans de moins mais franchement à son âge j'aimerai trop encore avoir son rythme. (S'il me reste encore des articulations d'ici là)....
- En dessert : cross long en version à fond...de ce qu'il reste. Je suis 5ème jusqu'au deuxième kilomètre et rattrape peu à peu les autres filles dans les montées pour terminer à une belle 2ème place scratch derrière ma co-équipière du team Endurance Shop Mary-Jane, bravo à elle.

Après ces 3 courses avec des rythmes complètement différents autant dire que je n'ai pas demander de rab.
J'ai adoré les conseils de coach Freddy qui m'a conseillé de ne pas faire de retour au calme car la remise des prix était direct après la course. Retour au calme, késako? 😁. Je n'en fais jamais en fait... Au moins je pourrai dire que j'ai respecté une consigne aujourd'hui 😇😇😇

Contente de mes sensations car mes cuisses et mollets étaient un peu malmenés de mes sorties des 2 derniers jours.....
Et comme toujours il y en a eu pour tout le monde. Mes enfants étaient occupés au skate-park à côté de l'arrivée toute l'après-midi, et au mur d'escalade intérieur dans la salle, histoire de se réchauffer de temps en temps.

Merci aux organisateurs, bénévoles, photographes. Merci à M-Jeanne pour le super ravito (maneles faits maison pour Franck et les enfants et noix pour moi 😁).
Merci à mon mini fan club a mi-parcours, entendre la dernière des nièce dire "allez tatie" à même pas 2 ans c'est trop trop choux 👍

Un peu de repos avant la matinée de Bike & Run de demain matin. J'espère arriver à suivre mes binômes ...

 


26/11/2017

Cross court et long de Lauterbourg

posté à 22h51 dans "Compétitions"

Premier cross de l'année à Lauterbourg cet après-midi :

Parcours sympa, agréable...et sec par rapport au Bike&Run de ce matin.

J'ai fais le cross court avec Rosalie, contente d'avoir enfin trouvé une date pour faire une course avec elle. C'était bien de l'accompagner, merci.

Cross long en version course, je n'étais pas sûre de pouvoir tenir un rythme élevé mais finalement je me sentais bien, sur un type de parcours que j'apprécie beaucoup. Je gagne la course au scratch féminin.
L'ANA Wantzenau gagne le challenge du nombre, avec 33 coureurs il me semble...

Au final, week-end boue, froid, pluie, neige....mais agréable d'avoir pris plaisir à prendre les 3 départs.

Bravo aux courageux présents, aux photographes et aux organisateurs (chaque course était très bien organisée)..

 




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