Bienvenue à tous sur mon blog... Je partage mes humeurs, mes découvertes, ma motivation et surtout ma passion pour le sport : Be Happy!

22/04/2017

Courses du Printemps à Reichshoffen (5 & 10 kms)

posté à 22h59 dans "Compétitions"

2 courses de préparation pour mes futurs semi-marathons ce samedi après-midi.
Direction le plan d'eau de Reichshoffen pour les courses du printemps organisées par la ville.

Je choisi d'enchaîner les 2 distances proposées, un 5kms et un 10kms.
Pas trop motivée au départ, conditions météo pas top (froid, vent, quelques gouttes entre les 2 courses...).

Pour le 5kms je choisi de prendre un départ prudent mais finalement au bout de 1,5km je passe devant et garde ce rythme jusqu'à l'arrivée.
Pour le 10kms je pars devant dès le départ, la course précédente m'ayant rassuré sur mon état de forme. Je gère les 4 tours sans problème, le parcours était idéal pour moi, relances et quelques buttes à franchir...

Je fais donc un premier doublé en remportant les 2 courses!

Niveau organisation, ambiance et parcours rien à redire, tout était là pour faire passer un bel après-midi sport aux coureurs et aux spectateurs présents. La croix rouge était également sur place pour collecter des vêtements et proposer un relais par équipe de 4. Bravo à tous!

 


17/04/2017

Relais du chocolat à Illkirch (par équipe de 4)

posté à 16h39 dans "Compétitions"

Relais du chocolat à Illkirch pour ce lundi de Pâques.
Il s'agit d'une course relais par équipe de 4 coureurs qui effectuent à tour de rôle une boucle de 1km300 durant 1h30. Objectif : faire le plus de tours possible...

J'ai fais équipe avec les filles du Team Endurance Shop, Mary-Jane, Sarah et Aude.

Super bonne ambiance, avec animations enfants avant/pendant et après course...dont une super chasse aux oeufs! Maïté à adoré!

Classement : 2ème équipe féminines

Merci à Christian, l'organisateur de la course, c'était super!

 


09/04/2017

La Vosgigazelle de Niederbronn (course nature)

posté à 22h34 dans "Compétitions"

La course que j'attendais depuis le début de saison : La Vosgigazelle, course nature de 12kms à Niederbronn...

Je tiens beaucoup à cette course car l'ambiance et l'organisation de la part des Vosgirunners font des courses nature de Niederbronn LE grand rendez-vous, avec pas moins de 4 courses différentes au programme du 74kms le samedi en passant par le 26kms et le 42kms le dimanche..

Je gère parfaitement le parcours que je connais très bien puisque c'est mon terrain d'entraînement. Connaissant les difficultés à venir je décide de ne pas me couper les jambes dès la première montée et attends la mi-parcours pour passer en tête...et d'assurer cette première victoire pour moi à Niederbronn quelques kilomètres plus loin ou m'attendait ma petite troupe! :-)

Très très beau souvenir de course pour moi, une des plus importante victoire...

Big bravo aux organisateurs et bénévoles qui ont comblé les 2000 participants sur les différentes distances. Tout Niederbronn était en effervescence durant 2 jours, Merci!!!!

Classement : 1ère féminines

 


02/04/2017

Semi-marathon de Mulhouse

posté à 14h44 dans "Compétitions"

Ce dimanche matin a eu lieu la 2ème manche de mon challenge 21,1 qui consiste à faire tous les semi-marathons d'Alsace en 2017. C'était donc direction Mulhouse de très bonne heure car 2h de route en voiture....

Le semi était une première pour la ville depuis 20 ans. Succès garanti puisque 1200 coureurs ont pris le départ de cette première édition.
Niveau organisation pour une première ce fut réussie, 2 petits détails à revoir mais le reste (meneurs d'allures, parcours, ambiance, ravitaillement) c'était parfait!

De mon côté, inscrite de dernière minute suite à la mise à disposition de dossards supplémentaires, c'est juste parfait aussi. Je n'avais pas de jambes toute la semaine et du coup je pensais rester avec le meneur 1h30, mais à mi-parcours il m'a dit de partir à l'avant avec un groupe de 2 hommes. Du coup j'ai rapidement pris de l'assurance, mais pas facile à gérer d'être 1ère femme dès le départ...on appréhende le moindre petit début de crampe.

Le parcours était plus exigeant que celui de La Wantzenau, pas mal de relances, plusieurs montées qui cassent le rythme, pavés, gravillons.....mais de très beaux passages en ville et près des musées, pas monotone du tout.

Au final, je termine 1ère femme et améliore au passage mon record perso sur semi de presque 2 minutes.
Temps officiel : 1h26min40 (réel 20 sec de moins).

Je clôture mon spitch par les remerciements : Denis Martin pour le co-voiturage, Olivier Siat pour les conseils, Endurance Shop, Mjoanna Hamm pour le soutient à distance....sans oublier ma famille qui me support (dans les 2 sens du terme)...

Dimanche prochain le déplacement sera plus court puisque je participerai à La Vosgigazelle, une course nature de 12kms chez moi à Niederbronn.

 


26/03/2017

posté à 14h14 dans "Compétitions"

Après l'équipée de la rose de hier qui s'est fini tard, la nuit fut assez courte mais je tenais à participer à cette course qui se déroulait dans la ville juste à côté... C'est par les foulées des cuirassiers que j'avais repris le sport il y a tout juste 1 an.

Nous avons eu droit à une super météo, soleil toute la course! L'organisation était nickel, et l'ambiance au top!

Dès les premiers mètres de course je me place dans les 3 premières femmes. Au bout d'1 kilomètre je distance la distance la 3ème et essaie de rester derrière la fille en tête. Mais au bout de 4 kms je l'ai laissé filer, les jambes étaient trop fatiguées de la veille et je n'avais plus de jus.

Je termine en assurant une 2ème place scratch et en finisant 1ère Master. Par la même occasion j'améliore mon chrono de 6 minutes par rapport à l'an dernier, parfait!

Classement : 2ème scratch et 1ère Master

 




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