Le week-end fut chargé en courses :

- Samedi soir : Boucles Fédinoises à Vendenheim.
Le 20kms pour moi. J’avais un peu peur de tenir dans le durée car la matinée était déjà très sportive avec l’encadrement de +40 jeunes (dont 19 baby-athlé, 5 de plus qu’habituellement) ☺️
Meilleure météo qu’à Sélestat où j’avais très froid malgré les gants. Hier c’était l’été indien, j’ai pu ressortir le débardeur 😎, températures justes trop bonnes pour moi!
J’ai pris un départ prudent, mon tendon d’Achille tiraille à nouveau depuis le week-end dernier. À mi-parcours, une fois qu’il était « chaud » j’ai pu accélérer un peu.
Le parcours était complètent nature, avec passage à côté de nombreuses fermes, et les odeurs qui vont avec.. j’adore 😍.. la campagne rien de mieux!
Les successions de virages, relances, montées, descentes et les changements de surface au sol (herbe, route, cailloux, forêt) donnaient au parcours un côté casse-pattes. À aucun moment il était possible de récupérer un peu. Mais j’ai beaucoup aimé et c’est l’essentiel du coup, pour le moment aucune courbatures en plus 🤗.
Au final les 20kms étaient plus longs, 21kms pile poil sur ma Garmin, on a eu du rab, c’est cool 👍
Bonne organisation et ambiance. Merci aux bénévoles et aux amis présents pour les encouragements, les photos et les échanges.

Classement : je gagne chez les filles

- Dimanche matin : Très belle édition de la Strasbourgeoise!
J’étais sur place tôt, du coup flâneries dans Strasbourg et au village coureurs.
Séances photos et quizz avec des amies et....... sollicitation du speaker pour chanter du Aznavour dans le micro 🎤.. Allez on se lâche et on joue le jeu, en plus je chante toute la journée du coup autant partager quelques sons avant le départ 🎶...
J’ai accompagné Stéph Nanie sur tout le long du parcours. Chouette moment. Un peu de papotage (on est des filles, c’est un passage obligé entre pipelettes 🤗). Merci à elle, c’était super! Et big merci également car elle m’à récupéré le dossard hier et fait une personnalisation du prénom surprise, trop beau 👍
-> Plus de 12000 personnes au départ, la vague 👚 c’est juste magique 😍
Bravo aux organisateurs et aux très nombreux bénévoles, tous souriants depuis ce matin très tôt (j’étais sur place à 6h)...
Après l’arrivée passage au village coureurs à nouveau....et oups, je suis retombé sur le speaker Louis pile au moment où repassait du Aznavour. Allez, une petite 2ème pour la route, sauf que là il y avait un peu plus de monde que tôt ce matin, mais ce sera mon petit hommage à moi pour ce très grand chanteur.
J’ai arrêter de chanter à « 🎶 la misère serait moins pénible au soleil ☀️ ... »
Et c’est vrai, ce matin nous étions un peu le petit soleil de tous les malades, j’espère que de voir toute cette solidarité leur donnera de l’énergie et de la motivation pour gagner contre la maladie ✌️..
Bravo à toutes et tous! Coureurs, marcheurs...tous unis 💪

Pas de classement, j'ai accompagné une amie pour sa reprise course à pied...

- Dimanche après-midi :
Fin de week-end avec le cross-triathlon de Gambsheim cet après-midi 🏊🏻‍♂️🚲🏃‍♀️
J’ai fais ma poule mouillée en cherchant à composer une équipe relais, eau trop froide pour moi (16 degrés) ❄️
Équipe composée à l’arrache avec des personnes que j’aime beaucoup :
* Matthieu en natation
-> Matthieu est le parrain de cette épreuve et à accepté de faire partie de l’équipe et d’affronter l’eau froide à ma place 😉
* Anne ma co-équipière de bike & run pour la partie vtt
J’ai fais la partie course à pied de 9kms200. Parcours similaire à celui de Vendenheim hier soir, dans les champs sans possibilité de prendre de bons appuis. Aïe pour mon tendon 😅...
Météo idéale, très bonne ambiance et organisation.
On a pris plaisir à former cette petite équipe. Merci à mes 2 co-équipiers 👍
Nous terminons 3ème équipe mixte, coooool!

Le week-end prochain je ne bouge pas de la maison, course à domicile ... Bike&Run de Niederbronn, j’ai juste à traverser la route 😁 ...