Bonne année 2019 à tous!

16/08/2017

Sortie longue trail avec Franck

posté à 06h58 dans "Entraînements"

Sortie longue vallonée avec Franck hier après-midi :
18kms de chemins variés vers Oberbronn, Zinswiller, Tour du Wasenkoepfel, les pierres cupules, le jardin des fées et pour finir sur les hauteurs de Niederbronn avec le château de La Wasembourg.

Franck avait inclus dans la sortie "la montée de la tête de l'abeille" que proposent "Les Vosgirunners" en version Off'courses.
Ça arrache : 1km261 pour 221m de dénivelé! À force de courir sur du plat à Strasbourg mes cuisses n'ont plus l'habitude des montées...

Très belle sortie (à refaire un jour où je n'avais pas fait une course la veille ;-) )...

 


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