Défi "gainage" chez Keep Cool, la salle de sport où je m'entraîne 2x/semaine.

Le but : tenir le plus longtemps possible dans la position de la planche sans lâcher prise.

Je me lance, bien que je n'ai commencé le gainage il n'y a que 6 semaines...

Au bout de 10 minutes je suis super bien, parle aux gens autour, étonné de la facilité à laquelle je tiens.
Finalement, je lâche (mes coudes glissaient sur le tapis de sol à cause de la sueur) en...43 minutes 04 secondes!

Je fais le record de la salle hommes et femmes confondus!!! Le meilleur homme tient 9 minutes 40 secondes.

Pas mal, c'est bon signe pour ma nouvelle saison de triathlon qui commence bientôt...

À très vite pour le récit de mes prochaines courses!